アンカー神戸三宮ブログ

障がい者就労移行支援施設アンカー神戸三宮のブログです。 授業内容等、活動内容を随時アップさせて頂きます。

2023年09月

まだまだ暑い時期が続きますが
日が暮れるのが早くなってきたように思います

認知行動療法の取り組みを10月も行えたらと
思っています。

アンカーの卒業生の方や一般の
方も含めた
フォローアッププログラムを検討しています

グループワークを軸に活動記録表あたりのイメージで取りくめたらと
思っています。

概ね1年くらいで大枠の取り組みの復習的な感じで進めていければと
思っています。今回で早くも4回目ですね。

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イメージとしては、第2、3週の土曜の午前から2時間程度の取り組みを
月に1回くらいのペースで検討しています。
場所は近郊のKIITO神戸さんをお借りするか、アンカーで行えればと思っています。


日時:r5.10.14(土) 10:30~12:30
場所:KIITO神戸 3FミーテングルームC(KIITO神戸内のエレベーターで3Fまで上がり、左に曲がり
一番奥のイメージです。わからない時は3Fのエレベータで左に行くとすぐある受付で確認ください)
定員:10名程度
内容:認知行動療法の概論など、今回は元気回復活動プラン(WRAP)的な取り組みをできればと考えています。自然と自分が元気な時にやっている習慣や逆にわかっているけど、後でしんどくなるけどやめられない習慣について一緒に考えていければと思っています。ベースはグループワークで気になることを話していければと思っています。


備考:可能な筆記具等をお持ちください。pcでの作業希望の方はノートpcなど(コンセット、wifiあり)

問い合わせ先 アンカー神戸三宮 担当 薩川(サツカワ)まで

電話番号 078-381-8884
mail anchorbaywing@gmail.com

少しずつ取り組みなども行っていくので、気になる点などがあれば
お知らせください。

取り組みの内容なども話しながら決めていければと思っています。

申し込みのサイトもあるのでそちらからの申し込みでも構いません。
(人数はきっちり10名以内でないといけないわけでもないので、希望の方がいれば、お知らせください)

https://www.kokuchpro.com/event/f9b0f77b0a5f7b4ebdd7f5cebd425d50/


この度、アンカー卒業生の方が皆さんの交流の機会として
ボードゲーム交流会を企画されました。

対象の方は、アンカーの現利用者さんと卒業生の方とさせていただきます♪
それ以外に特に条件や費用等はございません♪
気軽に参加いただければと思います!

日時等は下記の画像をご覧ください('ω')♪

※おおよその人数を把握できればと思いますので、
参加希望者の方は下記のアドレスや番号からスタッフまで申し出ください。


電話  078-381-8884
mail  anchorbaywing@gmail.com

よろしくお願いします。

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今日はレクでカラオケに行ってきました♪

アンカーのOB・OGも参加があって、合計6名でワイワイと盛り上がりました~

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20代も30代も40代もバランスよく、男女も半々くらいの感じだったので
ラブソングあり、ノリノリの曲もあり
合間で話したりも楽しかったですね

2時間ほど歌って、ドリンクも飲み放題で900円くらいだったので
大きな声を出す
本音で話す
面白おかしく
時々まじめな話
普段の過ごし方や仕事など

僕は行けなかったですが、その後にご飯に行ったりなんかもあったりして
良いストレス解消になった一日でした
途中で駆け付けてくれて盛り上げてくださった方もいて楽しかったなぁと


企画段階で調整してくださった方
参加された方、問い合わせをいただいた方
ほーんとありがとうございました

またいろいろな交流レクをできればと思っています
皆さんからの企画などもお待ちしています

人狼やカードゲームなどの企画なども挙がってきている感じでした
また企画等ができればこのブログ等でアップさせていただきますね~


オンラインの体験会を行います
今回は考え方の癖のことやついつい悪く考えてしまうときの対策で
「下向き矢印法」というものを行う予定です
7コラムが有名である。コラム法の一種的な捉え方でいいのかもしれません

自分の考え方の癖について考えてみて
例題や実際の課題などで取り組んでもいいのかもしれません

オンライン 5.9.22


日時  R5年9月22日(金) 13:50~15:30(休憩20分あり)
内容  認知行動療法(自分の考え方の癖、悪く考える対策について、下向き矢印法にて)
参加の方法 電話 078‐381‐8884 
mail anchorbaywing@gmail.com
にてご連絡ください。その際に直接かオンラインの参加をお知らせくください。 (カリキュラム前等に資料などを渡せればと思っています。資料等は不要でオンライン参加のみの方は申し込み不要です)

時間になれば下のURLをクリックするか、IDやパスワードでお入りください。
zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/7756867155?pwd=h6MYQ9yVj915cbB_Tif4l9avRiMmUw

ミーティングID: 775 686 7155
パスコード: 874718

※ご不明点などがあれば気軽に連絡ください 



昨日はハイキングを行いました♪
朝に雨が降っていましたが、昼前には快晴になり良いハイキング日和となりました。
ただ、暑かったですね(笑)
本当に暑かったですが、この暑さとは今後の温暖化の影響からもずっと付き合っていくことに
なるんでしょうね,,,(´;ω;`)

今回は、平日での実施の為人数はコンパクトめでしたが今後は涼しい時期に実施してみたいと思います♪
また、その際はご案内いたしますのでご覧くださいませ('ω')♪

では、最後に今回のハイキングの写真をご覧いただき終了したいと思います!
では、また~🚙

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