金曜からルミナリエがスタートして
三宮の町はかなり華やかになっています。来週いっぱい開催されているので暖かい格好をして見に行くのも悪くないですね
今日は就労者の集いでした
今回は若い男性の発表でした。
自分自身の病気になった経緯、今仕事で取り組んでいること
自分が元気になったキッカケなどをパワーポイントを使って色々と説明してくれました
中学生頃の発症したこと、その後精神科ディケアの利用があったり
清掃やコンビニのアルバイトを経て、就労移行の事業所へ
その後事務職として勤務するも、朝が弱くしんどかったこと
栄養学を学び、断薬を勧められ相談しながら半分、さらに1/4にしていきながら
薬を減らし、今でも睡眠が浅い時などは頓服薬等を使う程度でコントロールできている
現在は三宮にある大きな外資系の会社に事務職で勤務していると
そんな彼の栄養学的な必勝法は
きちんと検査をして自分に足りない栄養を。
お肉をたくさんとる
血糖値の多い食事に気を付ける
たりない栄養はサプリ等でとる
ということを実践。食事は自分で自炊しており
食費も1万円少しでうまくやりくりされていました
働き方についても話は及び、自分で勉強をして
外貨取引をして収入になっているようです
今は雇われて働いているが
個人経営や投資家などの働き方の提案などをして締めてくれました
その後も個別の話が挙がり
転職の方法やタイミング
緊張するときの対策など
それぞれの経験で話されていました。
働くこともその準備も大変なところもありますが
色々な体験をした人の話を聞くことで分かることも多いのではないかと
感じた一日でした。
終了後は、年末恒例のカレー屋さんに
次回は3月の土曜に開催予定です。
発表や参加をされた皆さん、準備や片づけを手伝ってくれた皆さん
差し入れをいただいた皆さん。本当にありがとうございます
また、来年の3月を目標に開催予定です
またブログ等でもお知らせしますので良ければご参加ください
発表をしたい方もお待ちしています。
血糖値の多い食事に気を付ける
たりない栄養はサプリ等でとる
ということを実践。食事は自分で自炊しており
食費も1万円少しでうまくやりくりされていました
働き方についても話は及び、自分で勉強をして
外貨取引をして収入になっているようです
今は雇われて働いているが
個人経営や投資家などの働き方の提案などをして締めてくれました
その後も個別の話が挙がり
転職の方法やタイミング
緊張するときの対策など
それぞれの経験で話されていました。
働くこともその準備も大変なところもありますが
色々な体験をした人の話を聞くことで分かることも多いのではないかと
感じた一日でした。
終了後は、年末恒例のカレー屋さんに
次回は3月の土曜に開催予定です。
発表や参加をされた皆さん、準備や片づけを手伝ってくれた皆さん
差し入れをいただいた皆さん。本当にありがとうございます
また、来年の3月を目標に開催予定です
またブログ等でもお知らせしますので良ければご参加ください
発表をしたい方もお待ちしています。
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