アンカー神戸三宮ブログ

障がい者就労移行支援施設アンカー神戸三宮のブログです。 授業内容等、活動内容を随時アップさせて頂きます。

早いものでもう12月になっていました。

認知行動療法の取り組みを12月も行えたらと
思っています。

アンカーの卒業生の方や一般の方も含めた
フォローアッププログラムを検討しています

今回は考え方の癖について、考えてみようと思っています。
マイナス思考や、白黒思考のように時々は聞くような考え方の癖を通じて自分の受け取り方や今後の対策などを一緒に考えて行ければと思っています。講義主体ではなく、グループで話しながら気が付けることなどもあるかと思いますので、双方向でのやり取りができればと思っています。

概ね1年くらいで大枠の取り組みの復習的な感じで進めていければと
思っています。今回で早くも6回目ですね。

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kiitoaitizu



イメージとしては、第2、3週の土曜の午前から2時間程度の取り組みを
月に1回くらいのペースで検討しています。
場所は近郊のKIITO神戸さんをお借りするか、アンカーで行えればと思っています。


日時:r5.12.9(土) 10:30~12:30
場所:KIITO神戸 3FミーテングルームC(KIITO神戸内のエレベーターで3Fまで上がり、左に曲がり
一番奥のイメージです。わからない時は3Fのエレベータで左に行くとすぐある受付で確認ください)
定員:10名程度
内容:認知行動療法の概論など、今回は考え方の癖の分析などを軸に考えています。自分の考え方や受け取りの癖をシートなどを使いながら分析できればと思っています。ベースはグループワークで気になることを話していければと思っています。


備考:可能な筆記具等をお持ちください。pcでの作業希望の方はノートpcなど(コンセット、wifiあり)

問い合わせ先 アンカー神戸三宮 担当 薩川(サツカワ)まで

電話番号 078-381-8884
mail anchorbaywing@gmail.com

少しずつ取り組みなども行っていくので、気になる点などがあれば
お知らせください。

取り組みの内容なども話しながら決めていければと思っています。

申し込みのサイトもあるのでそちらからの申し込みでも構いません。
(人数はきっちり10名以内でないといけないわけでもないので、希望の方がいれば、お知らせください)

https://www.kokuchpro.com/event/39874373d50de4736e4afa34b4a75f33/

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