3月に入りましたね。段々夕方暗くなるのが遅くなってきたように思います。
寒い朝はありますが、少しずつ季節は春に向かっているのかもしれませんね

まだまだインフルエンザや風邪も流行っている季節なので
ご注意ください。新型コロナなどの影響もあり色々な予定が変更になっている方も
多いのではないかと思います。

アンカーの方では運動プログラムで外歩きをするときがあります。
当日の朝に参加するかどうか、どこに行くかどうかを決めて
歩きます。遠いところに行くこともあれば、割と近所ということもあります。

いろいろな病気や障がいの方もいるので、無理なく歩けることも意識して
帰りはバスルートという方法を取る事なんかもあります。

先日はココに行ってきました。



割と遠い場所でしたが、色々と楽しめたようです。
ただ歩くということは大変かもしれませんが

誰かと歩く、目的を決めることで少し動きやすいところもあるのかもしれません。
歩く道中も自然とコミュニケーションの練習になったり
歩幅も疲れも違う誰かと過ごすこともいいリハビリになるかと思います。

次はどこに行くのか、またその時々で話しつつ進めていきたいと思っています





 

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