7月にも行った認知行動療法の取り組みを8月も行えたらと
思っています。

アンカーの卒業生の方を軸に
一般の方も含めたフォローアッププログラムを検討しています

認知行動療法的な取り組みや対人ストレス対策を軸に
小集団で検討しています。

概ね1年くらいで大枠の取り組みの復習的な感じで進めていければと
思っています。

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イメージとしては、第2、3週の土曜の午前から2時間程度の取り組みを
月に1回くらいのペースで検討しています。
場所は近郊のKIITO神戸さんをお借りするか、アンカーで行えればと思っています。


日時：r5.8.12(土)　10:30～12:30
場所：KIITO神戸　3FミーテングルームC(KIITO神戸内のエレベーターで3Fまで上がり、左に曲がり
一番奥のイメージです。わからない時は3Fのエレベータで左に行くとすぐある受付で確認ください）
定員：10名程度
内容：認知行動療法の概論など、どんな場面でしんどくなるかなどのグループワーク
備考：可能な筆記具等をお持ちください。pcでの作業希望の方はノートpcなど(コンセット、wifiあり）

問い合わせ先　アンカー神戸三宮　担当　薩川（サツカワ）まで

電話番号　078-381-8884
mail　anchorbaywing@gmail.com

少しずつ取り組みなども行っていくので、気になる点などがあれば
お知らせください。

取り組みの内容なども話しながら決めていければと思っています。

申し込みのサイトもあるのでそちらからの申し込みでも構いません。
（人数はきっちり10名以内でないといけないわけでもないので、希望の方がいれば、お知らせください）
↓
https://www.kokuchpro.com/event/2d9f92113ec928c71ba108caf1310b52/
タグ ：
#認知行動療法
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#ストレスケア
#アンガーマネージメント